<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Sağlıklı Yaşam Sitesi - yuzoniki.net &#187; diş fırçalama tekniği</title>
	<atom:link href="http://www.yuzoniki.net/tag/dis-fircalama-teknigi/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.yuzoniki.net</link>
	<description>Sağlıklı yaşam</description>
	<lastBuildDate>Thu, 24 Nov 2011 15:26:50 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.2</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>En İyi Diş Fırçalama Tekniği</title>
		<link>http://www.yuzoniki.net/genel-saglik-bilgileri/en-iyi-dis-fircalama-teknigi.html</link>
		<comments>http://www.yuzoniki.net/genel-saglik-bilgileri/en-iyi-dis-fircalama-teknigi.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 18 Dec 2009 10:52:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Genel Sağlık Bilgileri]]></category>
		<category><![CDATA[diş fırçalama]]></category>
		<category><![CDATA[diş fırçalama tekniği]]></category>
		<category><![CDATA[diş fırçası]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.yuzoniki.net/?p=289</guid>
		<description><![CDATA[Dişlerimizi korumanın en etkili yolu düzenli olarak fırçalamaktır. Diş          fırçalamanın ilk adımı doğru fırça seçimidir. En uygun fırça naylon ve          orta sertlikteki fırçalardır. Ağız içinde kolay hareket ettirilmesi ve         [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p align="justify">Dişlerimizi korumanın en etkili yolu düzenli olarak fırçalamaktır. Diş          fırçalamanın ilk adımı doğru fırça seçimidir. En uygun fırça naylon ve          orta sertlikteki fırçalardır. Ağız içinde kolay hareket ettirilmesi ve          arka dişlere rahat ulaşabilme açısından fırçanın kafasının fazla büyük          olmaması tercih edilir. Uygun fırça seçildikten sonra dişler en az günde          iki kere düzenli olarak fırçalanır. Diş macunu ağza verdiği hoşa giden          koku ve his nedeniyle diş fırçalanmasını kolaylaştırır. Diş parlatma          tozları diş hekimi önerisi olmadıkça kullanılmamalıdır. Aşırı          kullanımlar diş sağlığı açısından zararlıdır.</p>
<p>Diş fırçalanmasında          fırçanın duruşu dışındaki temel hareket aynıdır: Fırça diş eti çizgisine          eğimli olarak yerleştirilir. Bu durum bozulmadan küçük dairesel          hareketlerle dişler fırçalanır. Daha sonra fırça, bir fırça boyu kadar          kaydırılarak fırçalama sürdürülür.</p>
<p>1.   Diş fırçası 45 derecelik açı yapacak          biçimde tutulur ve diş eti hizasından başlanarak ağız            boşluğuna doğru          fırçalamaya başlanır. Dış yüzeylerden başlayan fırçalama sert darbeler          halinde değil, yumuşak ve daireler çizecek biçimde, ön dişlerden arka          dişlere doğru yapılmalıdır.</p>
<p>2.   Daha sonra dişlerin          iç yüzeyleri aynı şekilde fırçalanır. Bu işlemde fırça eğik tutularak,          diş etinden ağız boşluğuna doğru hareket ettirilir.</p>
<p>3.   Daha sonra dişlerin çiğneme yüzeyleri fırça düz          olarak ileri geri hareket ettirilerek fırçalanır.</p>
<p>Fırçalama işleminin en          az iki-üç dakika sürmesi gerekir. Sağlıklı diş etleri fırçalama          sırasında kanamaz.</p>
<p>Diş fırçası kişiye ait          bir araçtır, başkalarıyla paylaşılmaz. Diş fırçaları birkaç ayda bir, en          geç altı ayda  değiştirilmelidir. Gerektiğinde ara yüzlerin etkin olarak          fırçalanmasını sağlamak üzere ara yüz fırçaları kullanılır. Bunlarla          ilgili önerilerini almak üzere diş hekimine başvurmak gereklidir.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.yuzoniki.net/genel-saglik-bilgileri/en-iyi-dis-fircalama-teknigi.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

